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A agenda de Cláudio Ramos está bem preenchida desde o final de dezembro, com compromissos diários no “Dois às 10” e no “Secret Story – Desafio Final”.
Em entrevista à TV 7 Dias, o apresentador detalhou sua rotina intensiva, que começa às seis horas da manhã e termina geralmente à noite.
Apesar de sua filha Leonor já ter 20 anos e ser mais independente, Cláudio admite que sente falta de tempo para sua vida pessoal, o que ele planeia compensar quando Cristina Ferreira retornar de férias.
O apresentador revelou que começará a tirar folgas às sextas-feiras, para descansar e se dedicar a atividades pessoais, como viagens ao Alentejo.
Para suportar o ritmo frenético, Cláudio segue uma dieta equilibrada, treina regularmente e medita, embora a noite de domingo para segunda-feira, com a madrugadora entrada em cena, seja a mais desafiadora.
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