fbpx
Famosos

Japonês afirma ter mudado o seu corpo em 5 meses com um pequeno treino diário de apenas 4 minutos

Gostou do Artigo ?
Subscrever Notícias ao Minuto

Hiiragi Sensei era um jovem insatisfeito com o seu corpo e em março deste mesmo ano, publicou uma fotografia da sua barriga nas suas redes sociais juntamente com a promessa que mudaria o seu corpo em pouco meses, tal era a sua motivação.

Cinco meses depois, aqui está ele, com uma fotografia do antes e outra do agora, uma transformação incrível do seu corpo diga-se de passagem.

Sensei afirma que os resultados foram obtidos graças a um treino Tabata de alta intensidade de 4 minutos, que repetiu todos os dias ao longo de cinco meses.

Veja a fotografia do antes e do depois e qual o seu treino diário, de 4 minutos:

Japonês afirma ter mudado o seu corpo em 5 meses com um pequeno treino diário de apenas 4 minutos

Gostou do Artigo ?
Subscrever Notícias ao Minuto

Deixe o seu comentário: