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Recentemente, Sofia Ribeiro começou a praticar yoga e tem vindo a partilhar vários vídeos com os seus seguidores.
Desta vez, a actriz partilhou um vídeo onde surge a fazer um exercício bastante ‘difícil’ de rabiosque para o ar.
“Quem me viu e quem que vê… Há algum tempo, falavam-me de yoga e revirava os olhos… (Isso é muito parado para mim!) Exato! Não sabia parar. Não aceitava. Só sabia viver sobre tensão. Tenho vindo a aprender que desligar é essencial para a minha saúde mental e física. Encontrar um pouquinho de paz no meio da confusão diária só pode ser uma mais valia. Para mim tem sido revigorante… E vocês? O que fazem para respirar, acalmar, para recarregar? Um bom dia para nós!“, escreveu na legenda.
Confira:
https://www.instagram.com/p/CApbwpyFAfZ/
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