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No programa Dois às 10 desta quarta-feira, Cláudio Ramos partilhou um detalhe da sua rotina noturna.
O apresentador explicou que, antes de se deitar, pratica alongamentos. “Eu alongo todas as noites”, contou, explicando o movimento que realiza: uma perna à frente e outra para trás, enquanto inclina o tronco para a frente.
Além dos alongamentos, Cláudio revelou também que tem o hábito de rezar antes de dormir, algo que faz todos os dias. “Rezo o Pai Nosso, a Avé Maria e converso com Deus”, disse
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